Zapisz się do newslettera i uzyskaj 20% zniżki
Odrzuć
Skip to content
Szukaj:
TOP MENU
Szukaj:
Primary Menu
O nas
Najczęściej zadawane pytania
KURSY
Bezpłaty pokazowy kurs
Zarządzanie
Rozwój osobisty
Biuro, Firma, Finanse
Manager / Trener / Instruktor
Hobby
MOJE KONTO
Instrukcja korzystania z kursu
Zaloguj się
Zarejestruj się
KONTAKT
Koszyk
Odbierz voucher 100 zł na KURS od MISTRZÓW RYWALIZACJI
Strona główna
OFERTA WSZYSTKICH KURSÓW
Hobby
Psychiczna równowaga w social media i życiu osobistym
Psychiczna równowaga w social media i życiu osobistym
Program kursu
1 Section
12 Lessons
365 Days
Expand all sections
Collapse all sections
Psychiczna równowaga w social media i życiu osobistym
13
1.1
1. Wpływ social mediów na psychikę
1.2
2. Dopamina, algorytmy i uzależnienie od scrollowania
1.3
3. Presja idealnego życia i perfekcjonizmu
1.4
4. Porównywanie się z innymi – jak je zatrzymać
1.5
5. Hejt, krytyka i negatywne komentarze
1.6
6. Granice psychiczne w social media
1.7
7. Higiena cyfrowa i świadome korzystanie z mediów
1.8
8. Równowaga między życiem online a offline
1.9
9. Emocje w świecie online
1.10
10. Tożsamość i autentyczność w sieci
1.11
11. Wzmocnienie poczucia własnej wartości
1.12
12. Osobisty plan psychicznej równowagi
1.13
Egzamin – Psychiczna równowaga w social media i życiu osobistym
10 Questions
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
