Zapisz się do newslettera i odbierz 20% zniżki
Odrzuć
Skip to content
info@meganauka.pl
www.meganauka.pl
Szukaj:
KOSZYK // KONTAKT
KOSZYK
info@meganauka.pl
www.meganauka.pl
Primary Menu
O nas
Najczęściej zadawane pytania
KURSY
Bezpłaty pokazowy kurs
Zarządzanie
Rozwój osobisty
Biuro, Firma, Finanse
Manager / Trener / Instruktor
Hobby
Trener mentalny
MOJE KONTO
Zaloguj się
Zarejestruj się
KONTAKT
Koszyk
KOSZYK
Strona główna
OFERTA WSZYSTKICH KURSÓW
Manager / Trener / Instruktor
INSTRUKTOR SIŁOWNI
INSTRUKTOR SIŁOWNI
Program kursu
1 Section
18 Lessons
366 Days
Expand all sections
Collapse all sections
Instruktor siłowni
19
1.1
1. PODSTAWY ANATOMII I FIZJOLOGII CZŁOWIEKA
1.2
2. Ustawa o sporcie i jej aspekty prawne
1.3
3. Fizjologia wysiłku
1.4
4. Podstawowe zasady bezpieczeństwa i pierwsza pomoc przedmedyczna
1.5
5. Kim jest instruktor siłowni? Rola i odpowiedzialność
1.6
6. Współpraca z klubem fitness i klientami
1.7
7. Podstawy treningu siłowego
1.8
8. Maszyny treningowe – prawidłowe ustawienie i użytkowanie
1.9
9. Dobór ćwiczeń do celów klienta
1.10
10. Stretching, mobilizacja, rozgrzewka i schłodzenie
1.11
11. Poprawa błędów technicznych u ćwiczących
1.12
12. Komunikacja i budowanie relacji z podopiecznymi
1.13
13. Motywacja i zarządzanie oczekiwaniami klienta
1.14
14. Dostosowanie treningu do różnych grup (początkujący, seniorzy, osoby z nadwagą)
1.15
15. Rola diety w osiąganiu celów treningowych
1.16
16. Organizacja treningu grupowego na siłowni
1.17
17. Motywowanie grupy i kontrola techniki
1.18
18. Etykieta zawodowa i praca w klubie fitness
1.19
EGZAMIN – INSTRUKTOR SIŁOWNI
8 Questions
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
