Zapisz się do newslettera i uzyskaj 20% zniżki
Odrzuć
Skip to content
Szukaj:
TOP MENU
Szukaj:
Primary Menu
O nas
Najczęściej zadawane pytania
KURSY
Bezpłaty pokazowy kurs
Zarządzanie
Rozwój osobisty
Biuro, Firma, Finanse
Manager / Trener / Instruktor
Hobby
MOJE KONTO
Instrukcja korzystania z kursu
Zaloguj się
Zarejestruj się
KONTAKT
Koszyk
Odbierz voucher 100 zł na KURS od MISTRZÓW RYWALIZACJI
Strona główna
OFERTA WSZYSTKICH KURSÓW
Rozwój osobisty
Instruktor relaksacji
Instruktor relaksacji
Program kursu
1 Section
17 Lessons
365 Days
Expand all sections
Collapse all sections
Techniki relaksacyjne
18
1.1
1. Czym jest relaks i dlaczego go potrzebujemy
1.2
2. Układ nerwowy a stres
1.3
3. Oddech jako fundament relaksu
1.4
4. Progresywna relaksacja mięśni
1.5
5. Trening uważności (mindfulness)
1.6
6. Relaksacja poprzez wizualizację
1.7
7. Relaksacja z wykorzystaniem dźwięku
1.8
8. Relaksacja w ruchu
1.9
9. Techniki szybkiego relaksu
1.10
10. Relaks a sen i regeneracja
1.11
11. Budowanie własnej rutyny relaksacyjnej
1.12
12. Relaks jako styl życia
1.13
13. Rola i odpowiedzialność instruktora relaksacji
1.14
14. Struktura i prowadzenie sesji relaksacyjnej
1.15
15. Głos, język i komunikacja instruktora
1.16
16. Praca z reakcjami uczestników
1.17
17. Instruktor relaksacji w praktyce
1.18
EGZAMIN – Instruktor relaksacji
10 Questions
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Modal title
Main Content
