Trener mentalny

Opis kursu:

Kurs „Trener Mentalny” to kompleksowe szkolenie skierowane do osób, które chcą zdobyć wiedzę i umiejętności w zakresie wspierania innych w osiąganiu ich pełnego potencjału. Program został stworzony z myślą o osobach pragnących rozwijać swoją karierę w dziedzinie treningu mentalnego, zarówno w pracy z klientami indywidualnymi, jak i grupami. Uczestnicy poznają techniki budowania odporności psychicznej, radzenia sobie ze stresem, wyznaczania celów oraz pracy z wyobraźnią, co pozwoli im skutecznie wspierać rozwój osobisty i zawodowy swoich podopiecznych.

Po ukończeniu kursu, uczestnicy będą gotowi do pracy jako certyfikowani trenerzy mentalni, pomagając klientom przezwyciężać wyzwania, osiągać cele i budować pewność siebie.

Program kursu:

1. Wprowadzenie do treningu mentalnego
   Zapoznanie uczestników z podstawami treningu mentalnego, jego znaczeniem w rozwoju osobistym i zawodowym, a także różnymi obszarami zastosowań, od sportu po biznes i życie codzienne.
2. Rozwój odporności psychicznej
   Nauka budowania siły mentalnej, radzenia sobie z presją i wyzwaniami, a także techniki wspierające utrzymanie pozytywnego nastawienia i wytrwałości w obliczu trudności.
3. Zarządzanie stresem i emocjami
   Uczestnicy poznają strategie radzenia sobie ze stresem oraz techniki regulacji emocji, które można zastosować zarówno u siebie, jak i u klientów.
4. Motywacja i wyznaczanie celów
   Nauka efektywnego wyznaczania celów, zgodnie z modelem SMART, oraz techniki utrzymywania motywacji w dążeniu do ich realizacji. Omówienie sposobów wzmacniania zaangażowania klientów.
5. Techniki wizualizacji i pracy z wyobraźnią
   Praktyczne zastosowanie wizualizacji w osiąganiu celów, budowaniu pewności siebie i przygotowywaniu się do wyzwań. Uczestnicy nauczą się prowadzić ćwiczenia wspierające koncentrację i kreatywne rozwiązywanie problemów.
6. Komunikacja i budowanie relacji z klientem
   Kluczowe zasady efektywnej komunikacji, w tym aktywne słuchanie, zadawanie pytań i budowanie zaufania. Nauka wspierania klientów w ich procesie rozwoju przez tworzenie silnych, autentycznych relacji.
7. Praca z grupami i zespołami
   Specyfika pracy z zespołami i grupami w różnych kontekstach, od sportu po organizacje biznesowe. Techniki wzmacniające współpracę i komunikację w grupie oraz metody prowadzenia inspirujących warsztatów.
8. Specjalizacja i rozwój w roli trenera mentalnego
   Budowanie własnej marki trenerskiej, rozwijanie swojej kariery w oparciu o specjalizacje oraz stały rozwój kompetencji. Omówienie różnych obszarów, w których trener mentalny może działać, od sportowców po liderów biznesowych.
9. EGZAMIN Trener Mentalny
   Sprawdzenie zdobytej wiedzy i umiejętności poprzez praktyczne zadania i test wiedzy. Certyfikacja uczestników jako trenerów mentalnych.

Korzyści z uczestnictwa w kursie:

• Zdobędziesz wiedzę i umiejętności potrzebne do pracy jako trener mentalny.
• Nauczysz się technik budowania odporności psychicznej, motywacji oraz radzenia sobie z emocjami.
• Poznasz praktyczne narzędzia wspierające rozwój osobisty i zawodowy klientów.
• Rozwiniesz umiejętności prowadzenia treningów zarówno indywidualnych, jak i grupowych.
• Otrzymasz certyfikat trenera mentalnego, który podniesie Twoje kwalifikacje na rynku pracy.

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs jest idealny dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym, psychologią i wspieraniem innych w realizacji ich celów. Jest szczególnie polecany:

• Trenerom sportowym i personalnym,
• Psychologom i coachom,
• Liderom zespołów i menedżerom,
• Osobom planującym karierę w dziedzinie treningu mentalnego.

Zapisz się na kurs „Trener Mentalny” i zdobądź narzędzia, które pozwolą Ci inspirować innych i pomagać im w osiąganiu ich pełnego potencjału!